Είναι πιθανό ο τίτλος του άρθρου να σε γεμίζει με απορίες. Όμως δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν πως ο διαλογισμός εμπλέκεται με ζητήματα άλλα… σκοτεινά, ζητήματα τελετών και διάφορων παρόμοιων αντιλήψεων και καταστάσεων. Προσωπικά το έχω ακούσει από ανθρώπους να το πω ποιο κοντά στην εκκλησία, πως αποτελεί κατά κάποιον τρόπο ο διαλογισμός αμάρτημα… Ισχύει άραγε αυτή η αντίληψη; Θα είμαι από την αρχή ξεκάθαρος, ο διαλογισμός αποτελεί μια αποτελεσματική πρακτική και επιστημονικά αποδεδειγμένη ότι βοηθά τους ανθρώπους να ανακαλύψουν την ευτυχία και να απαλύνουν τον οποιοδήποτε πόνο και να έχουν μια πολύ πιο ομαλή ζωή.
Ο κυριότερος στίβος μάχης της ζωή μας βρίσκεται μέσα στο μυαλό και ο διαλογισμός μας επιτρέπει να έχουμε τη σωστή νοοτροπία όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλές και διαφορετικές καταστάσεις ζωής.
Και κάνω την ερώτηση: Αποτελεί ΄΄αμάρτημα΄΄ ο διαλογισμός; Και δίνω τουλάχιστον την δική μου απάντηση: Σε καμία περίπτωση. Για τα δικά μου δεδομένα, ο διαλογισμός είναι μια πρακτική που είναι σε θέση να αλλάξει την ζωή μας. Αποτελεί έναν ‘’θάλαμο μεταμόρφωσης’’ θα μπορούσες να μπεις μέσα και με έναν τρόπο και να βγει άλλος άνθρωπος.
Ταυτόχρονα, ο διαλογισμός μας απελευθερώνει από το μοτίβο της αρνητικής σκέψης και μας ενισχύει σε μια πιο θετική νοοτροπία, αλλάζοντας τη συνολική μας άποψη για τη ζωή. Σαφέστατα, μπορεί να αρχίσεις τον διαλογισμό όταν νιώθεις άγχος, απογοήτευση, αβεβαιότητα και φόβο για ανθρώπους ή καταστάσεις που συμβαίνουν στη ζωή σου… και παρόλα αυτά να βγαίνεις ανακουφισμένος/η, χαλαρός/η, συγκεντρωμένοι ως άνθρωποι και αισιόδοξοι.
Επιπλέον, υπάρχουν πολλά εδάφια της Αγίας Γραφής που υποστηρίζουν αυτήν την αντίληψη. Για παράδειγμα, το εδάφιο προς Φιλιππησίους 4:8 λέει: «Τέλος, αδερφοί μου, ό,τι είναι αληθινό, σεμνό, δίκαιο, καθαρό, αξιαγάπητο, καλόφημο, ό,τι έχει σχέση με την αρετή και είναι άξιο επαίνου, αυτά να έχετε στο μυαλό σας.»
Και δεν είναι λίγες οι φορές που θα επικαλεστούμε τις γραφές. Για παράδειγμα, το εδάφιο Ψαλμός 119:11 λέει, «Στην καρδιά μου φύλαξα τα λόγια σου …»
Και άλλες πόσες φορές δεν σκεφτόμαστε τι αναφέρει η γραφή για μια κατάσταση που βιώνουμε για να οικοδομήσουμε την πίστη μας και να μας δώσει εμπιστοσύνη και ελπίδα; Όπως μάλιστα αναφέρεται στο Β΄ Τιμόθεο 3:16 «Ό,τι βρίσκεται στη Γραφή είναι εμπνευσμένο από το Πνεύμα του Θεού κι είναι ωφέλιμο για τη διδασκαλία της αλήθειας, για τον έλεγχο ... » Και πόσα άλλα εδάφια επίκαιρα και παρόμοια για πολλές καταστάσεις της ζωή μας.
Θα εμβαθύνω την σκέψη μου λέγοντας πως ο διαλογισμός του λόγου του Θεού στις καρδιές μας… μας δίνει εμπιστοσύνη όταν αντιμετωπίζουμε αβεβαιότητα και ειρήνη όταν εναποθέτουμε την εμπιστοσύνη μας σε Αυτόν. Μπορούμε ακόμη και να χρησιμοποιήσουμε τη γραφή ως επιβεβαίωση για να διαλογιστούμε και να οικοδομήσουμε την πίστη μας.
Τέλος, η ώρα της προσευχής μπορεί επίσης να είναι μια εξαιρετική στιγμή για διαλογισμό. Δεν είναι πάντα εύκολο να βρίσκεις τον χρόνο να είσαι ακίνητος και να διαλογίζεσαι μέχρι να απελευθερώσεις το βάρος και το άγχος σου, αλλά αξίζει τον κόπο.
Σύμφωνα με τις γραφές, ο διαλογισμός - προσευχή πρέπει να γίνεται μέρα και νύχτα. Επομένως, το πιο σημαντικό είναι να αφιερώσεις χρόνο για αυτό. Είναι πολύ βοηθητικό να διαλογίζεσαι τα πρωινά. Παρόλα αυτά, είναι επίσης αποτελεσματικό να το κάνεις κυρίως τα βράδια για να ανακουφιστείς από το άγχος της ημέρας.
Μερικοί άνθρωποι δεν συμφωνούν με αυτήν την άποψη ότι η διαλογισμός και η προσευχή μπορούν να πάνε μαζί. Από την άλλη, υπάρχουν άνθρωποι που διαφωνούν με την προοπτική του διαλογισμού εντελώς.
Επιμένω πως ο διαλογισμός είναι ένα ισχυρό εργαλείο για όλους τους ανθρώπους ανεξάρτητος θρησκείας. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να παραμείνουμε ενθαρρυμένοι και να ενθαρρύνουμε ταυτόχρονα τους άλλους.
Αν κάτι μπορώ να πω τουλάχιστον για τα δικά μας δεδομένα, ως Χριστιανοί, ο διαλογισμός είναι το πιο αποτελεσματικό μας εργαλείο για να μας κρατά συγκεντρωμένους στο ζούμε και να ακούμε τον Θεό.
Επομένως, για τα δικά μου δεδομένα και πιστεύω, ναι.. αφιέρωσε χρόνο για διαλογισμό και να είσαι σίγουρος πως θα δεις πολλά περισσότερα από αυτά που βλέπεις τώρα. Θα υπάρξει στην ζωή σου περισσότερη σαφήνεια, εστίαση, δύναμη και πίστη…
