Είναι δεδομένο πως σε πολύ μεγάλα χρονικά διαστήματα αυτό που λέγεται στεναχώρια μας έχει κάτσει στο στήθος και δεν λέει να αποχωρίσει εύκολα. Θα μου πεις πως ανάλογα τις καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε πόσο εύκολα είναι να την αντιμετωπίσουμε; Να… έχει ξεκινήσει πόλεμος αναντίρρητα υπάρχει από όλους μας μεγάλη στενοχώρια τι μπορούμε να κάνουμε; Δεν θα αποφύγω να απαντήσω σε αυτήν την ερώτηση… Μάλλον όχι και πολλά έτσι όπως έχει η κατάσταση. Αλλά για σκέψου το λίγο… τώρα ναι στεναχωριέσαι γιατί υπάρχει ένα πολύ σημαντικό γεγονός, πριν από αυτόν γιατί στενοχωριόσουν;
Πρέπει κάποια στιγμή να το κατανοήσουμε πως ένα από τα πιο μεγάλα προβλήματα που μας κατατρέχουν είναι αυτό που ονομάζεται στεναχώρια. Και πρέπει να το επισημάνουμε αυτό… πως αυτή η στεναχώρια δεν περιορίζεται σε λίγους, πάει σε πολλούς ανεξάρτητα με το τι είναι ο καθένας ή πόσα χρήματα διαθέτει! Mάλιστα πριν από ογδόντα περίπου χρόνια όταν ο Dale Carnegie ξεκίνησε να προσεγγίζει το θέμα αυτό διαπίστωσε πως για την στεναχώρια είχαν γραφτεί περίπου είκοσιδύο βιβλία και για το θέμα – σκουλήκι (ναι καλά το διαβάζεις) είχαν γραφτεί ογδόνταενιά βιβλία… Προσπάθησε να το κάνεις εικόνα αυτό όταν η στενοχώρια όπως είπαμε είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του ανθρώπου... Σαφέστατα σήμερα η κατάσταση είναι πολύ καλύτερη.
Έχει σημασία να μεταφέρω τα εξής λόγια του Ντ. Σήμπουρυ τα οποία έγραψε στο βιβλίο του πως να στενοχωριέσαι επιτυχημένα: ‘’Φθάνουμε ως την ωριμότητα με τόση λίγη προετοιμασία απέναντι στις δοκιμασίες και τα βάσανα της ζωής, όσο και εκείνοι που αποφασίζουν να μάθουν χορό διαβάζοντας τον από ένα βιβλίο.’’
Τα αποτελέσματα της στεναχώριας είναι εύκολα να τα διαπιστώσουμε αν γυρίσουμε το κεφάλι μας δεξιά και αριστερά εκεί έξω που κυκλοφορούμε. Και αυτό που μου έμεινε από το Dale και το βίωσα στο πετσί μου είναι πως το κακό δεν οφείλεται στην άγνοια μας, αλλά στην αδράνεια μας…
Το να μπούμε στην διαδικασία να την εξαλείψουμε πρέπει να κάνουμε μια αρχή… και πως γίνεται αυτή η αρχή; Με το να ζούμε το σήμερα! Πριν από εκατόν πενήντα ένα χρόνια κάποιος διάβασε τα εξής λόγια που τον ενέπνευσαν να γίνει από τους μεγαλύτερους γιατρούς της γενιά του (Ο. Όσλερ) και κατάφερε να απαλλαγεί από αυτό που λέγεται στεναχώρια: ‘’ Κυριότερος μας σκοπός είναι όχι να βλέπουμε κάτι θολό που κείτεται σε απόσταση, αλλά να παίρνουμε αυτό που ξεκάθαρο βρίσκεται στην παλάμη μας’’
Τι ακριβώς όμως συνειδητοποίησε και τον ώθησε να αλλάξει στάση σε αυτό το σαράκι; Το αποκάλεσε ‘’στεγανά διαμερίσματα’’ Σε μπέρδεψα; Ας το δούμε πιο απλά…
Είμαι σίγουρος πως έχεις δει την ταινία Τιτανικός… Θυμάσαι την στιγμή που είχε προσκρούσει στο παγόβουνο και μετά από λίγο άρχισαν να μπαίνουν τα νερά στα κάτω επίπεδα του πλοίου; Θυμάσαι τι γινόταν; Έκλειναν με βαριά παραπετάσματα για να γίνεται ο διαχωρισμός σε στεγανά διαμερίσματα στο πλοίο. Θα μου πεις μα στο τέλος βούλιαξε… Κράτα την ουσία πίσω από αυτό που μόλις διάβασες.
Ακριβώς! Κλείσε με ένα βαρύ παραπέτασμα το μέλλον, το αύριο το οποίο δεν έχει έρθει ακόμη και βίωσε όσο μπορείς τι; Σωστά το σήμερα! Και μέσα σε αυτήν την διαδικασία κλείσε και κάτι ακόμη… Το παρελθόν και όλα αυτά που σε τραβάνε πίσω από αυτό! Περιορίσου στο σήμερα και δυναμώσετε το! Όπως το είπε τότε… Το μέλλον είναι το σήμερα... Δεν υπάρχει αύριο…
Και όλα τα παραπάνω δεν αναιρούν το γεγονός της προετοιμασίας για το μέλλον ή διαφορά έγκειται πως η προετοιμασία του αύριο είναι να γίνει η δουλεία στο τώρα..
Και δανείζομαι και κάτι ακόμη: ‘’ Δος ημίν σήμερον τον άρτον ημών’’ Η προσευχή αυτή τι διδάσκει; Διδάσκει να ζητούμε μόνο το σημερινό ψωμί. Και αυτό γιατί στην ουσία το σημερινό ψωμί είναι το μόνο είδος ψωμιού που μπορεί να φάει ο άνθρωπος.
Σε κάθε περίπτωση η στεναχώρια είναι υπεύθυνη για πολλά που μπορούμε να πάθουμε στην ζωή μας. Και ο Ηράκλειτος τι έλεγε; ‘’ Όλα αλλάζουν έξω από το νόμο της αλλαγής’’ Έλεγε επίσης ‘’ Δεν μπορείτε να βαδίσετε στον ίδιο ποταμό δυο φορές’’ Έτσι δεν είναι; Ο ποταμός αλλάζει, δεν είναι ο ίδιος το κάθε δευτερόλεπτο..
Έτσι και η ζωή… είναι μια διαρκής αλλαγή… και το μόνο σίγουρο τι είναι; Το σήμερα. Οπότε να το ζούμε όσο καλύτερα μπορούμε και να μην το σνομπάρουμε… Γιατί; Γιατί το μέλλον δεν μπορεί ούτε εγώ ούτε εσύ να το προβλέψουμε...
Για το τέλος ας κρατήσουμε μια πολύ καλή συνταγή για την εξάλειψη της στεναχώριας και αυτή η συνταγή είναι του Κάρριερ (αυτός που ανακάλυψε το σύστημα του air condition) σε κάθε περίπτωση δεν φτάνει, αλλά βάζει κάποιες γερές βάσεις:
- Ρώτησε τον εαυτό σου… Τι είναι το χειρότερο που μπορεί να μου συμβεί;
- Ετοιμάσου να το δεχτείς, αν πρέπει.
- Με ηρεμία τότε σκέψου πως θα βελτιώσεις το χειρότερο.
