Είμαι σίγουρος πως έχεις ακούσει για τη σημασία του καθορισμού στόχων… και η αλήθεια είναι ότι όλοι έχουμε ακούσει. Γνωρίζεις ότι τα άτομα που καταγράφουν τους στόχους τους πετυχαίνουν καλύτερα αποτελέσματα;
Πιστεύεις πως δεν έχεις φιλόδοξους στόχους. Ίσως να πιστεύεις πως δεν έχεις καθόλου στόχους. Ακόμη να πιστεύεις πως δεν ξέρεις τι θέλεις από τη ζωή, ή να επιδιώκεις κάτι περισσότερο από αυτό που έχεις αυτή τη στιγμή, αλλά κάθε φορά που προσπαθείς να τους καταγράψεις και να τους υλοποιήσεις απογοητεύεσαι και τα παρατάς.
Θα σου πρότεινα να ηρεμίσεις. Μας περάσανε από πολύ νωρίς στην ζωή μας ότι ένας «στόχος» πρέπει να είναι κάτι μεγάλο. Επίσης, μπορεί να πιστεύεις πως οι στόχοι πρέπει να είναι συνυφασμένοι με χρήματα ή επιτυχία και γενικότερα με τρόπους που έχει διαμορφώσει και ορίσει η κοινωνία μας.
Μπορείς να πάρεις μια βαθιά ανάσα και να ηρεμίσεις;
Ωραία.. συνεχίζω. Ξεκινάμε απλά… Ένας «στόχος» είναι απλώς κάτι που θα ήθελες να κάνεις ή να πετύχεις. Θα μπορούσε να είναι η αγορά ενός σπιτιού ή ενός αυτοκινήτου, ναι; αλλά μπορεί επίσης να είναι και κάτι που να μην έχει σημασία για κανέναν άλλον εκτός από εσένα!
Και θα έλεγα να φτάσουμε μέχρι το κόκκαλο. Οι στόχοι δεν είναι πράγματα που πιστεύεις ότι «πρέπει» να κάνεις οι οποίοι σου έχουν επιβληθεί από κάποιον ή κάποιους άλλους.
Θα σου έλεγα να ξεκινήσεις με αυτό που απολαμβάνεις. Ο καθένας από εμάς έχει ενδιαφέροντα και πάθη. Θα σου έλεγα πως είναι εκείνα τα πράγματα για τα οποία νιώθεις ενθουσιασμό πολύ, νιώθεις όμορφα για τους δικούς σου λόγους, παρόλο που οι φίλοι και η οικογένειά σου μπορεί να είναι αντίθετοι ή να μην σε στηρίζουν όσο θα έπρεπε. Ίσως σου αρέσει η προσωπική σου ανάπτυξη, ίσως να σου αρέσει να οδηγάς, ή το να παίξεις μπουζούκι. Θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε!
Και εδώ είναι ένα καλό σημείο να γράψεις μια λίστα με πέντε ή δέκα πράγματα που σου αρέσουν πραγματικά να κάνεις.
Προκύπτει κάποιος στόχος από την καταγραφή που έχεις κάνει; Πώς θα μπορούσαν αυτά που επιθυμείς να γίνουν μέρος κάτι μεγαλύτερου και πιο ουσιαστικού στη ζωή σου;
Αν η διαδικασία αυτή δεν σου δείχνει να λειτουργεί, σκέψου τι δεν σου αρέσει.
Είναι πιθανό να δυσκολευτείς πολύ να καταλάβεις τι θέλεις από τη ζωή. Σε αυτήν την περίπτωση, δοκιμάστε να γράψεις όπως ανέφερα πιο πάνω μια λίστα με πράγματα που δεν θέλεις
Αυτό μπορεί να είναι πράγματα όπως:
Δεν θέλω να είμαι υπέρβαρος
Δεν θέλω να ζήσω μια ζωή χωρίς νόημα
Δεν θέλω μια κακή σχέση με τον σύντροφό μου (οικογένεια/παιδιά/κ.λπ.)
Δεν θέλω να δουλέψω σε μια δουλειά που μισώ
Γράψτε ό,τι έρχεται στο μυαλό σου και γύρισε το για να βρεις τους στόχους σου!
Για παράδειγμα, η παραπάνω λίστα θα γίνει:
Θέλω να φτάσω και να διατηρήσω ένα υγιές βάρος
Θέλω να έχω μια ζωή με νόημα
Θέλω μια καλή σχέση με τον σύντροφό μου (οικογένεια/παιδιά/κ.λπ.)
Θέλω να δουλέψω σε μια δουλειά που αγαπώ.
Στο εξαιρετικό βιβλίο του Jack Canfield με τίτλο ΄΄Οι Αρχές της Επιτυχίας ΄΄ προτείνει ότι υπάρχουν επτά τομείς στους οποίους θα πρέπει να εξετάσεις το ενδεχόμενο να θέσεις στόχους και απαριθμεί αυτές τις κατηγορίες ως εξής :
Χρηματοοικονομική
Εργασία/καριέρα
Φυσική υγεία
Σχέσεις
Προσωπική ανάπτυξη
Κοινότητα
Αν συνεχίζεις να έχεις κολλήσει στον καθορισμό των στόχων σου, διάβασε πολύ προσεκτικά αυτούς τους επτά βασικούς τομείς.
Διαισθάνεσαι πως κάποιο από αυτά λείπει ή δεν έχει ισορροπία στη ζωή σου; Σου έρχονται στο μυαλό κάποιοι συγκεκριμένοι στόχοι ή φιλοδοξίες; Τώρα ξέρεις πως να αρχίσεις!
