Για κάποιον λόγο πιστεύουμε ότι πρέπει πάντα να λέμε ΝΑΙ στις ευκαιρίες (σαφώς και δεν είναι κακό κάτι τέτοιο). Επίσης, φοβόμαστε ότι το να πούμε ΟΧΙ μας οδηγεί αυτόματα στο να χάσουμε χρήματα, διασκέδαση και άλλες εμπειρίες (Πράγματι μπορεί να συμβεί). Αλλά λέγοντας πάντα ΝΑΙ σε όλους και σε όλα δεν εκτιμούμε πάνω από όλα τον δικό μας χρόνο με ότι αυτό συνεπάγετε.
Για κάποιον λόγο κατευθείαν λέμε ΝΑΙ σε όλα όσα έρχονται στο δρόμο μας και πολύ περισσότερο δεν μπορούμε να πούμε «ΟΧΙ» που αυτό στην ουσία αποτελεί και μια δεξιότητα. Για παράδειγμα, είσαι στην δουλειά και ο προϊστάμενος σου ζητά να κάνεις κάτι ακόμη πριν από το τέλος της ημέρας και λες ΝΑΙ... Όταν είναι εκείνος που σε διακόπτει από το πρωί και σου αναθέτει να κάνεις κάτι διαφορετικό κάθε λίγο και λιγάκι, με αποτέλεσμα να αφήνεις την προηγούμενη δουλειά και άκρη να μην βγάζεις. Όμως εσύ ΝΑΙ σε όλα…
Είναι αλήθεια… Λέμε ΝΑΙ στην προσωπική μας ζωή όλη την ώρα. Όταν οι φίλοι μας ζητούν να βγούμε έξω ενώ έχουμε άλλα πράγματα να κάνουμε, λέμε ΝΑΙ. Λέμε μάλιστα ΝΑΙ και αυτό είναι το περίεργο σε πράγματα που δεν θέλουμε να κάνουμε. Αναλαμβάνουμε δουλειές που δεν μας αρέσουν αλλά και εκεί λέμε ΝΑΙ. Όπως και περιπτώσεις ανθρώπων που ξεκινούν σχέσεις με άτομα που δεν είναι ερωτευμένα και εκεί λένε ΝΑΙ γιατί δεν μπορούν να πουν ΟΧΙ! Τραβηγμένο; Ίσως, όμως αποτελεί μια πραγματικότητα.
Γιατί το κάνουμε άραγε αυτό; Γιατί να φοβόμαστε να πούμε ΟΧΙ; Μήπως για να μην απογοητεύσουμε τους ανθρώπους; μήπως για να αποφύγουμε την όποια αντιπαράθεση; Είμαι σίγουρος πως την απάντηση την γνωρίζεις. Το άγχος του να πούμε ΟΧΙ μας κάνει συχνά να λέμε ΝΑΙ αυτόματα. Και τότε παραπονιόμαστε ή κατηγορούμε τον εαυτό μας, «γιατί δεν μπορούσα να πω απλά όχι». Και με τις σχέσεις… φοβόμαστε ότι αν απορρίψουμε την ευκαιρία να τακτοποιηθούμε, ίσως να μην παρουσιαστεί άλλη.
Το να λες ΝΑΙ δεν σε κάνει πάντα ευτυχισμένο.
Το να μάθουμε να λέμε ΟΧΙ μπορεί να μας γλυτώσει πολύ χρόνο και άγχος. Ενώ φοβόμαστε στο να μη απογοητεύσουμε τους ανθρώπους, ισχύει το αντίθετο. Οι άνθρωποι θα αρχίσουν να σε σέβονται περισσότερο όταν αρχίσεις να λες ΟΧΙ. Να ξέρεις πως οι άνθρωποι το αντιλαμβάνονται ως ισχυρό γνώρισμα.
Ήρθε η ώρα να σταματήσεις να κάνεις πράγματα για να ανταποκριθείς στις προσδοκίες των άλλων. Δεν χρειάζεται να κάνεις πράγματα που δεν σου αρέσουν. Εάν δεν αρχίσεις να λες ΟΧΙ και συνεχίζεις να κάνεις πράγματα που δεν θέλεις να κάνεις, αρχίζεις να αντιπαθείς το άτομο που προσπαθείς να ευχαριστήσεις. Το να πεις ΟΧΙ δεν είναι μόνο προς όφελός σου αλλά στην πραγματικότητα λέγοντας ΟΧΙ, σκέφτεσαι και άλλους ανθρώπους.
Εάν πεις για παράδειγμα ΝΑΙ σε μια βραδινή έξοδο με τον σύζυγό σου ή την σύζυγο σου και δεν σου αρέσει εκεί που θα πάτε, πιθανότατα δεν θα έχεις την κατάλληλα διάθεση. Δεν είναι δίκαιο για τον σύζυγο ή την σύζυγο σου εάν δεν είσαι παρών ψυχικά. Αν προτιμάς να βγεις την επόμενη μέρα επειδή είσαι κουρασμένος/η απόψε, πείτε το. Ο /η σύντροφός σου θα σε σεβαστεί γι 'αυτό. Εάν δεν το κάνει, πρέπει να εξηγήσεις τον λόγο που λες το ΌΧΙ.
Η συμμόρφωση με τις προσδοκίες άλλων ανθρώπων μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα της ζωής σου. Όταν λες ΝΑΙ σε μια βραδινή έξοδο, όταν δεν σου αρέσει, δεν έχει τεράστιες επιπτώσεις στη ζωή. Αλλά θα υπάρξουν φορές για επιλογές που θα επηρεάσουν το αποτέλεσμα της ζωής σου. Όταν οι γονείς περιμένουν από τα παιδιά τους να πάνε στο πανεπιστήμιο, τα παιδιά συχνά ενδίδουν σε αυτό…
Είμαστε όλοι μοναδικοί και έχουμε πράγματα που θέλουμε από τη ζωή, το να ζητάμε από τους ανθρώπους να κάνουν κάτι που δεν τους αρέσει δεν είναι δίκαιο. Εάν δεν επιθυμεί να πάει κάποιος στο πανεπιστήμιο και υπάρχει ένας καλός λόγος, τότε μην το κάνει. Πρέπει να ακολουθήσουμε το πάθος μας και να χαράξουμε τον δικό μας δρόμο.
Όταν θέλουμε να ζήσουμε μια ζωή χωρίς άγχος, πρέπει να επιλέξουμε και το «ΟΧΙ» στην ζωή μας. Το να λέμε με κλειστά τα μάτια ΝΑΙ σε ότι ζητήσουν συνάδελφοι, φίλοι ή οικογένεια μας μας προκαλεί άγχος. Συχνά μετανιώνουμε που λέμε ΝΑΙ και το σκεφτόμαστε για μέρες. Ανησυχούμε μήπως καταστρέψουμε τις σχέσεις μας. Ανησυχούμε ότι καίμε γέφυρες. Ανησυχούμε για το τι θα σκεφτόταν ο κόσμος αν λέγαμε ΟΧΙ. Λέγοντας ΟΧΙ δεν σου λείπει τίποτα. Να γνωρίζεις πως ο κόσμος είναι γεμάτος ευκαιρίες και πολύ όμορφες στιγμές και στο άκουσμα του ΟΧΙ.
Πιστεύουμε ότι δεν είμαστε καλοί φίλοι ή συνάδελφοι ή σύζυγοι όταν λέμε ΟΧΙ. Σαφέστατα και δεν είσαι κακός άνθρωπος όταν λες ΟΧΙ. Μόλις αρχίσουμε να λέμε ΟΧΙ, υποχωρεί το αίσθημα του φόβου να απογοητεύσουμε τους ανθρώπους και ανακαλύπτουμε ότι δεν ήταν τόσο δύσκολο. Τέλος, απολαμβάνουμε τα πράγματα που λέμε ΝΑΙ περισσότερο. Γινόμαστε πιο παρόντες και πιο χαρούμενοι…
