Τι λέξη και αυτή! ευτυχία! Πόσα άραγε μας έρχονται στο νου όταν επιλέγουμε να την χρησιμοποιούμε; Όμως είμαστε αλήθεια σίγουροι πως γνωρίζουμε πραγματικά κάτι για αυτήν; Έχει ρόλο στην ζωή μας; Ας το θέσω κάπως ανάποδα. Τι εννοώ.. Πως όταν δεν ξέρουμε τι μας κάνει ευτυχισμένους, είναι πολύ πιθανό να καταλήξουμε να κυνηγάμε ψάρια στην στεριά, να υπάρχουν στην ζωή μας ψευδαισθήσεις που να επιφέρουν πόνο. Να σου πω όμως κάτι; Το μυστικό για να ανακαλύψεις την ευτυχία μπορεί να είναι πιο κοντά από όσο νομίζεις.
Υπάρχουν στιγμές στην ζωή μου που η ευτυχία μοιάζει σαν ζελές… και είναι πολύ πιθανό να μου γλιστρήσει μέσα από τα χέρια και θα πρέπει τότε να βάλω και τα δυο χέρια. Άραγε να είναι υποκειμενική η ευτυχία; Και γιατί όχι; Ίσως για κάποιους, η ευτυχία να είναι απλή όσο το να κερδίζουν τα προς το ζην. Άλλος το να έχει ένα δικό του σπίτι, ένα αμάξι. Θα μπορούσαμε λοιπόν ο καθένας να συμπληρώσει εκείνο που νομίζει.
Από την στιγμή που δεν παλεύουμε πλέον για να επιβιώσουμε, οι έννοιες της ευτυχίας μας μπορούν να γίνουν μια ατελείωτη αναζήτηση για ονειρεμένες διακοπές, ρουχισμό, φαγητό σε ένα πολύ ακριβό εστιατόριο κτλ. Ή ανάλογα με τις διαθέσεις μας, η ευτυχία μπορεί να συνδέεται με αισθησιακές εμπειρίες…. Όμως… μετά από ένα μικρό διάστημα, όλα αυτά τα πράγματα τείνουν να μας κάνουν να νιώθουμε άδειοι.
Σε κάθε περίπτωση ίσως να πιστεύουμε ότι πρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε ιδέα τι πραγματικά θέλουμε και τι σημαίνει πραγματικά η ευτυχία για εμάς. Οπότε ίσως υποθέσεις ότι η ευτυχία μπορεί να επιτευχθεί μόνο με το να κερδηθεί το τζόκερ. Φυσικά, γιατί όχι; Όμως, με βάση τη διαπιστωμένη δυστυχία των όσο κέρδισαν το τζόκερ, φαίνεται ότι η πλήξη, σε συνδυασμό και με διάφορες άλλες παραμέτρους, καθιστά αναπόφευκτο ότι η εστίαση της ευτυχίας με κανέναν εξωτερικό παράγοντα δεν πρόκειται να έχει μεγάλη διάρκεια και να είναι ουσιαστική.
Μπορεί να πιστεύουμε ότι είναι δικαίωμά μας να είμαστε ευτυχισμένοι, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε ιδέα τι πραγματικά θέλουμε και τι σημαίνει πραγματικά η ευτυχία για εμάς.
Αν κάνουμε μια βόλτα μέσα από τις αισθήσεις μας μπορεί να εντυπωσιαστούμε, αλλά ποια είναι στην πραγματικότητα η ρίζα της ευτυχίας; Δεδομένου ότι τίποτα στη ζωή δεν είναι σίγουρο, τι μας κρατά πραγματικά ευδιάθετους όταν όλα γύρω μας δείχνουν μαύρα και άραχνα;
Πάμε λίγο παρακάτω; Τι ακριβώς νιώθεις όταν σε βλέπουν και σε εκτιμούν, ακόμα κι όταν η ζωή είναι δύσκολη; Τι νιώθεις όταν δίνεις βοήθεια σε κάποιον που έχει ανάγκη, ακόμα κι αν εσύ είσαι σε δύσκολη θέση; Είσαι χαρούμενος μέσα στο σπίτι με την οικογένεια σου ή με σκύλο σου ή την γάτα σου ή το όποιο κατοικίδιο σου;
Και τώρα η ερώτηση: Τι σε κάνει πραγματικά ευτυχισμένο;
Πάμε τώρα στην ουσία. Η ευτυχία συνήθως προέρχεται από έναν συνδυασμό, το αίσθημα αξίας και το να είσαι μέρος ουσιαστικών επιδιώξεων, είτε πρόκειται για ένα μικρό δέντρο που φυτεύεις είτε για το χαμόγελο που δίνεις ή παίρνεις.
Από την στιγμή που δεν είμαστε σε θέση να εξετάζουμε τι μας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους, είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι το ακριβό εστιατόριο, το σεξ, τα πολυτελή σπίτια ή τα γρήγορα αυτοκίνητα αποτελούν μονόδρομο για την ευτυχία. Αλλά οποιοσδήποτε εξωτερικός παράγοντας πάνω στον οποίο βασίζουμε την ευτυχία πιθανότατα θα μας απογοητεύσει όταν η πλήξη, η προσδοκία, ακόμη και η ελπίδα ότι δεν θα μας διώξουν είναι αυτό που χρησιμοποιούμε για να πούμε στον εαυτό μας ότι είμαστε ευτυχισμένοι.
Όταν όμως μπορούμε να εκτιμήσουμε ό,τι μας φέρνει η ζωή, γιατί θα έρθει ούτως ή άλλως ακόμα και αυτά που πιστεύουμε ότι δεν θα έρθουν, όπως η αρρώστια… τότε ίσως τελικά αυτό το πράγμα ευτυχίας να μην είναι τόσο άπιαστο...
Το κατανοώ όμως γιατί πρώτα εγώ το κάνω να είναι δύσκολο, ίσως και τρομακτικό, να κάνω στον εαυτό μου εσωτερικές ερωτήσεις, όπως: Τι με κάνει ευτυχισμένο; Από εκεί και πέρα όταν θα είσαι σε θέση να ανακαλύψεις τι σημαίνει πραγματικά ευτυχία για εσένα, ό,τι καλό παρουσιαστεί στο δρόμο σου κάντο να είναι καλοδεχούμενο. Το έχω αναφέρει πολλές φορές πως ζωή είναι αρκετά δύσκολη, όμως είναι και γλυκιά, μα το κυριότερο είναι μικρή.
Το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να προτείνω 3 τρόπους για να ξέρεις εάν είσαι κοντά με την ευτυχία.
Ο πρώτος είναι όταν λες ένα γεια στον εαυτό σου στον καθρέφτη, άραγε έχεις πλήρη εκτίμηση για το άτομο που σε κοιτάζει πίσω; Αν όχι, η ευτυχία θα είναι αδύνατο να βρεθεί. Πραγματικά προσπάθησε να απολαύσεις να είσαι εσύ και παρατήρησε πώς η απόλαυση με τον εαυτό σου σε όλη την πορεία σου χρησιμεύει ως βάση για πλήρη ευτυχία!
Ο δεύτερος όταν κοιτάς τη ζωή σου, όπως ακριβώς είναι, μπορείς να εκτιμήσεις κάθε εμπειρία; Ακόμη και οι προκλήσεις σου φέρνουν ευτυχία όταν μπορείς να δεις πόσο ενδιαφέροντα είναι όλα.
Και ο τρίτος όταν φροντίζεις τον εαυτό σου και τους άλλους, κάνε τον κόπο να παρατηρήσεις πώς αυτό μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένο. Μπορείς να είσαι ευτυχισμένος εάν μπορείς να είσαι εντάξει με ό,τι σου φέρνει η ζωή, γνωρίζοντας ότι η ζωή είναι ένα σύντομο δώρο. Μπορούμε να είμαστε χαρούμενοι όταν κάνουμε ένα μακροβούτι και τα ζήσουμε όλα πλήρως!
